経営者応援ブログｎｏ16 「継続こそが成長！」

皆さんこんにちは。Future Createの代表阿部弘です。

「継続は力なり」という言葉、知っていますよね。何事も続けることで成果が出てくる、ということです。

逆に言うと何事も続けなければ成果は出ない！ということなんです。今日はその当たり前のことを話します。

私は4年前、あまりに仕事が忙しいためか疲労感が限界に達し病院に行きました。血液検査をしたら血糖値800！(通常の人は100以下です)でそのまま1か月入院しました。

ただ、その後は食事などに注意をしているため今は朝晩薬を飲む程度で何とか健康を保っています。

でも最近になってまた数値が悪化したため半年前から少し生活に工夫をし始めました。

①飲み水をアルカリイオン水にしてヨーグルトを朝晩食べるようにしたこと。

②野菜を食前にたくさん食べていること。

③運動を定期的にすること。等です。

こんなことぐらい誰でもできる、と考えるかもしれませんが、6か月と一口に言ってもとても長いですよ。

毎日考えながらいちいち行動をしているといつか疲れます。途中で投げ出したくなります。

つまり、それを続けるためには良い行動を「習慣」にすることです。

私はこれらのことを習慣にするために様々な工夫をしています。

①アルカリイオン水整水器を購入し、水はすべてこれにしました。電解アルカリイオン水が身体に良いことは知っていたからです。なので水のペットボトルやジュースは滅多に買いません。(かえって安上がりです)

②野菜は特に好きというわけではないのでドレッシングをいろいろ試し、飽きないようにローテーションを組んでいます。(ドレッシングをかけない方がいいかもしれませんが、おいしくないものは続かないのです。)

③スポーツジムのホリデー会員になり、土日は必ず行って有酸素運動のレッスンに通っています。(以前は回数券だったので券がなくなると行かなくなり、また、いかなければお金もかからないのでよくサボっていました。)

更に数年前から年に何回かの各地のマラソン大会に参加して10キロやハーフマラソンを走っています。そのために平日時間を作って練習しないと完走が出来ません。結果的に結構家の周りを走っています。

こんなことを半年間続けていたら何と！血糖値、体重、見た目(^^)vなど、とても改善されてきたのです。

習慣になっているのでこれからさらに結果が良くなるでしょう。

良く考えたら今まで仕事でも何でも結果が出ているものは6か月以上続けたものだけでした。皆さんもそうではないでしょうか？

もちろん長いに越したことはありませんが、習慣になるまでは最低半年はかかるということ、そして半年続ければ結果が出てくるということです。

私が主宰する「お店・仕事繁盛塾」を6か月、全１２回にしたのもそういう意味があります。

経営者が良い経営をするためには良い考え方や行動を習慣にする必要があるのです。

知っているだけでは役に立ちません。行動しなければ！でも行動も単発ではなく習慣にすれば当然結果がついてくるからです。

最初は意識して、工夫して行動を変えていく必要がありますが、そのアイディアは「どうすれば続くか？」を実現するものにしてください。

そのコツを掴んでしまえば自然に成果が出ます。コツを掴むのも考え方の習慣ですね。頑張りましょう！

ではまた(^^)v

自分のお店・仕事繁盛塾は月に2回4時間の講義です。第2、第4火曜日14時～16時。会場は札幌ファクトリー内です。1クール12回ですが、どの回からでも入れます。体験受講(1回2千円)も出来ますので是非どうぞ！詳しいことはこちらをご覧ください

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